おはようございます。

今日は昔の記事を大幅アップデートした…と言いたいんだけど...

おはようございます。

今日は昔の記事を大幅アップデートした…と言いたいんだけど、
この記事はゼロから書いたと同じなので、新記事だと思ってくださいませ。

背骨の癖。
背骨だけでなく、関節には癖があるのでそれを理解すると
思ったように（ケガせず）体を動かす事が出来ます♡

https://www.dancerslifesupport.com/lumbar/

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